Paljonko kaloreita on nanaimo barissa
Yksi nanaimo bar, noin 60 g, on 270 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Nanaimo bar on kolmikerroksinen neliö: pohjana suklaata, keksimurua, kookosta ja pähkinöitä, keskellä keltainen vaniljakreemi ja päällä suklaata. Se on nimetty Nanaimon kaupungin mukaan Vancouver Islandilla, ja melkein jokaisessa kanadalaisessa kahvilassa on sellainen.
Yksi pala on 270 kcal: 30 g hiilihydraattia, 16 g rasvaa ja 3 g proteiinia. Voi, sokeri ja suklaa tekevät melkein kaiken.
Kahvilan palat leikataan usein isommiksi kuin kotipellin. Laske iso pala enemmäksi.
Vinkit
- 1Leikkaa pellillinen pieniksi neliöiksi, se on niin täyteläistä, että pieni ajaa asian.
- 2Syö se herkkuna kahvin kanssa, älä jälkiruoan päälle.
- 3Pakasta loput, ne säilyvät hyvin eikä niitä tule napsittua ohi kulkiessa.
Kirjoita vain
nanaimo bar
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä nanaimo barit tulevat?
Nanaimosta Brittiläisestä Kolumbiasta, Kanadasta. Kaupungissa on jopa nanaimo bar -reitti paikoista, jotka myyvät niitä.
Paljonko kaloreita on kahdessa nanaimo barissa?
Noin 540 kcal.
Mikä on nanaimo barin keltainen kerros?
Voikreemiä voista, tomusokerista ja vaniljakastikejauheesta. Jauhe antaa sille värin ja vaniljan maun.
Paistetaanko nanaimo barit uunissa?
Ei. Pohja lämmitetään kattilassa, painetaan vuokaan ja jäähdytetään, ja sitten päälle tulevat täyte ja sulatettu suklaa.
Onko nanaimo barissa paljon sokeria?
On, suurin osa sen 30 grammasta hiilihydraattia on sokeria.
