Paljonko kaloreita on baklavassa
Neljä pientä palaa baklavaa, noin 100 g, on 430 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Baklava on ohutta filotaikinaa kerroksittain pistaasien tai saksanpähkinöiden kanssa, voideltuna voilla, paistettuna ja liotettuna siirapissa. Sitä tehdään sekä Turkissa että Kreikassa, ja Turkin Gaziantep on kuuluisa pistaasiversiostaan.
Neljässä palassa on 430 kcal, 45 g hiilihydraattia, 25 g rasvaa ja 7 g proteiinia. Voi ja pähkinät ovat rasva, siirappi ja taikina hiilihydraatit.
Turkkilaisessa baklavakaupassa annos on usein neljä palaa lautasella. Yksi pala sopii teen tai kahvin kanssa ihan yhtä hyvin.
Vinkit
- 1Syö pala tai kaksi vahvan kahvin tai teen kanssa.
- 2Valitse pistaasi, se on usein vähemmän siirapissa kuin saksanpähkinä.
- 3Osta pieni rasia, ei koko tarjotinta.
Kirjoita vain
4 palaa baklavaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä baklavapalassa?
Palat vaihtelevat, mutta pieni on noin neljäsosa tämän sivun neljästä.
Onko baklava turkkilainen vai kreikkalainen?
Molemmat tekevät sitä ja molemmat ovat siitä ylpeitä. Se syntyi osmanien maailman keittiöissä.
Miksi baklavassa on niin paljon kaloreita?
Voi, pähkinät ja siirappi, kaikki kolme tiiviitä. Siksi se myös maistuu siltä miltä maistuu.
Paljonko kaloreita on kahdeksassa palassa?
Noin 860 kcal.
Onko baklavassa proteiinia?
Vähän, noin 7 g neljässä palassa, pähkinöistä.
