Paljonko kaloreita on papanașissa
Annos papanașia on noin 550 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Papanași ovat romanialaisia munkkeja, joiden taikinassa on pehmeää tuorejuustoa, munaa ja jauhoja, ja ne paistetaan rasvassa. Ne tulevat renkaana, jonka päällä on pieni pallo, ja päälle lusikallinen smetanaa ja hilloa, usein hapankirsikkaa tai mustikkaa.
Annos on 550 kcal, ja siinä on 65 g hiilihydraattia, 24 g rasvaa ja 18 g proteiinia. Taikinan juusto antaa niille enemmän proteiinia kuin useimmissa jälkiruoissa.
Se on aterian kokoinen jälkiruoka. Moni tilaa yhden annoksen kahdelle ison lounaan jälkeen.
Vinkit
- 1Jaa annos, rengas ja pallo on tehty juuri siihen.
- 2Pyydä smetana erikseen ja käytä puolet.
- 3Etsi keitettyjä papanașeja, niissä ei ole paistorasvaa.
Kirjoita vain
annos papanașia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä papanași tehdään?
Tuoreesta lehmänjuustosta, munista, jauhoista tai mannasta ja vähästä sokerista. Ne paistetaan rasvassa ja päälle tulee smetanaa ja hilloa.
Onko papanașissa paljon proteiinia?
Jälkiruoaksi on, noin 18 g annoksessa taikinan juuston ansiosta.
Paljonko kaloreita on puolessa annoksessa?
Noin 275 kcal, jos jaat.
Onko olemassa keitettyjä papanașeja?
On. Keitetyt pyöritellään voissa paahdetuissa korppujauhoissa eikä niitä paisteta rasvassa, joten ne ovat vähän kevyempiä.
Milloin papanașia syödään?
Jälkiruokana ravintolalounaan jälkeen, vuoristomajoilla ja lomalla. Se on melkein joka romanialaisella ruokalistalla.
