Paljonko kaloreita on yhdessä maissintähkässä?
Yksi maissintähkä sellaisenaan on 90 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Maissi on tärkkelystä ja luontaista sokeria, ja vähän proteiinia ja kuitua. Makea, täyttävä ja mahtava grillissä kesäiltana.
Yksi tähkä on 90 kcal sellaisenaan. Kylkeä pitkin sulava voi on se mikä kertyy.
Maissipurkki on myös kätevä. Ripottele salaattiin tai tortillaan vähän makeutta.
Vinkit
- 1Grillaa niin, että pinta hiiltyy, niin voita tarvitaan vähemmän.
- 2Kokeile limen puristusta ja ripausta chiliä.
- 3Valitse minitähkät, jos haluat kaksi.
Mistä se tulee
Maissi jalostettiin Etelä-Meksikossa noin 10 000 vuotta sitten balsasteosintesta, villiheinästä, jonka pienet kovat tähkät eivät muistuta maissintähkää lainkaan. Alkuperäisamerikkalaiset levittivät sen pohjoisessa aina Etelä-Maineen asti ennen eurooppalaisten tuloa. Kolumbus ja häntä seuranneet löytöretkeilijät veivät sen Eurooppaan, ja sana maissi tulee espanjan kautta sanasta mahiz, Karibian taínojen kielestä.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Encyclopaedia Britannica, corn
Kirjoita vain
maissintähkä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on maissintähkässä voin kanssa?
Tähkä on 90 kcal. Voi tulee päälle, joten se riippuu siitä, paljonko käytät.
Paljonko kaloreita on kahdessa tähkässä?
Kaksi pelkkää tähkää on 180 kcal.
Onko maississa paljon sokeria?
Tähkässä on noin 19 g hiilihydraatteja, osa niistä luontaista sokeria.
Kauanko maissintähkää keitetään?
Noin 5 tai 8 minuuttia kiehuvassa vedessä, kunnes jyvät ovat kirkkaita ja pehmeitä. Keittäminen ei lisää mitään, joten se pysyy 90 kcal:ssa.
Paljonko kaloreita on meksikolaisessa katumaississa?
Tähkä on 90 kcal. Ruokalusikallinen majoneesia on noin 95 ja ripaus juustoa tuo lisää, joten se menee helposti yli 200:n.
