Kolik kalorií má hruška
Středně velká hruška, asi 180 g, má 100 kcal.
Porce
Abys to spálil
Hruška je hlavně voda a přírodní cukr, se slušnou dávkou vlákniny ve slupce. Proto zasytí víc, než bys čekal.
Střední má 100 kcal. Konference, Williamsova nebo ta ze zahrady u babičky, jsou na tom skoro stejně.
Těžké je chytit ji ve správnou chvíli. Moc brzo je to kámen, moc pozdě kaše, a mezi tím je tak jedno odpoledne.
Tipy
- 1Jez ji se slupkou, tam je většina vlákniny.
- 2Nakrájej ji s kouskem sýra, snadná svačina.
- 3Pár jich povař v čaji a máš teplý dezert skoro bez přidaného.
Odkud to pochází
Hrušeň obecná pochází nejspíš z Evropy a pěstuje se od starověku. Homérova Odyssea, stará přes 2500 let, už popisuje hrušně v sadu krále Alkinoa. Když Evropané zakládali kolonie v Americe, hrušky si tam vzali hned a španělští misionáři je vysazovali v Mexiku a Kalifornii.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, pear
Prostě to napiš
hruška
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií mají dvě hrušky?
Dvě střední hrušky mají 200 kcal.
Kolik cukru má hruška?
Střední hruška má asi 27 g sacharidů, skoro všechno přírodní cukr.
Má hruška víc než jablko?
Většinou trochu, hlavně proto, že hrušky bývají o něco větší.
Kolik vlákniny má hruška?
Asi 5 až 6 g ve střední hrušce, dobrá část ve slupce. To je víc než u většiny ovoce v míse.
Kolik kalorií má povařená hruška?
Povařená v čaji nebo vodě bez cukru má pořád asi 100 kcal. Povařená ve víně s cukrem, sirup přidá víc.
