Kolik kalorií má ananas
Miska kousků ananasu, asi 200 g, má 100 kcal.
Porce
Abys to spálil
Ananas je voda a přírodní cukr s trochou vlákniny a tím ostrým štípáním na jazyku. Hodně chuti, málo kalorií.
Miska kousků má 100 kcal a jeden plátek 40. Celý ananas vystačí pro pár lidí na dlouho.
Kompotovaný ve vlastní šťávě je blízko čerstvému. V sirupu má cukr navíc, tak koukni na plechovku.
Tipy
- 1Když se ti nechce loupat celý, kup krabičku nakrájeného.
- 2Pár plátků ogriluj na grilu na teplý dezert.
- 3Kompotovaný ber ve šťávě, ne v sirupu.
Odkud to pochází
Ananas pochází z tropické Jižní Ameriky a po celé Americe se pěstoval dlouho předtím, než tam dorazili Evropané. Kolumbus na něj narazil v roce 1493 na Guadeloupe. Španělé mu říkali piña, protože vypadá jako šiška, a angličtina si vzala pineapple, staré slovo pro šišku. Portugalští námořníci ho pak zavezli na Svatou Helenu, do Afriky a Indie a kolem roku 1600 rostl ve většině tropů.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, pineapple
Prostě to napiš
miska ananasu
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má plátek ananasu?
Asi 40 kcal.
Má ananas z plechovky víc?
Ve šťávě je blízko čerstvému. V sirupu má víc kvůli přidanému cukru.
Kolik cukru má ananas?
Miska má asi 26 g sacharidů, skoro všechno přírodní cukr.
Kolik kalorií má celý ananas?
Oloupaný dá celý asi 900 g ovoce, což je kolem 450 kcal. Ve čtyřech je to pro každého o něco víc než miska.
Dá se jíst střed ananasu?
Ano. Je tužší a méně sladký než zbytek, ale jíst se dá. Když ti vadí, jak křupe, rozmixuj ho do smoothie.
