Kolik kalorií má peka
Talíř peky s masem a bramborami, asi 450 g, má 800 kcal.
Porce
Abys to spálil
Peka je maso a brambory pečené pomalu pod železným zvonem zasypaným žhavými uhlíky. Klasika je jehněčí a telecí, na pobřeží chobotnice, a většina konob chce, abys ji objednal pár hodin dopředu.
Talíř má 800 kcal, 45 g bílkovin, 45 g sacharidů a 49 g tuku. Brambory nasají tuk z masa, a proto tak chutnají.
Je to hostina, obvykle sdílená u dlouhého stolu. Talíř peky je celé jídlo.
Tipy
- 1Naber si z pekáče víc masa a míň brambor.
- 2Vyber peku s chobotnicí, je libovější než jehněčí.
- 3Polovinu talíře zaplň salátem.
Prostě to napiš
talíř peky
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co se peče pod pekou?
Jehněčí, telecí nebo chobotnice s bramborami a někdy další zelenina.
Má peka hodně bílkovin?
Ano, asi 45 g na talíř.
Kolik kalorií má půl talíře?
Asi 400 kcal.
Proč se peka objednává předem?
Peče se pod zvonem pomalu několik hodin, takže ji restaurace začne dělat dřív, než přijdeš.
Odkud se berou kalorie?
Maso dává bílkoviny a tuk, brambory sacharidy a další tuk z pekáče.
