Kolik kalorií má hoppin' John
Porce hoppin' John má asi 300 kcal.
porce rýže s fazolemi, asi 250 g
kcal
14 gBílkoviny
40 gSacharidy
2 gCukr
9 gTuky
Porce
porce rýže s fazolemi, asi 250 g300 kcal
Abys to spálil
67min chůze
27min běhu
Hoppin' John je jídlo z amerického jihu: fazole černé oko, rýže, cibule a kousek uzeného. Na Nový rok se jí pro štěstí a peníze.
Porce má 300 kcal, 14 g bílkovin, 40 g sacharidů a 9 g tuku. Fazole nesou bílkoviny, uzené chuť.
Je to vlastně americká obdoba naší novoroční čočky. Fazole jsou mince, k tomu se jí zelí jako bankovky.
Tipy
- 1Dej víc fazolí a méně rýže.
- 2Uzeného stačí málo, chuť dá i uzená paprika.
Prostě to napiš
porce hoppin john
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je hoppin' John?
Rýže s fazolemi černé oko a uzeným, novoroční jídlo z jihu USA.
Proč se jí na Nový rok?
Fazole mají přinést peníze a štěstí, podobně jako u nás čočka.
Kolik bílkovin má hoppin' John?
Asi 14 g na porci.
