Kolik kalorií má ozoni
Miska ozoni má asi 300 kcal.
miska polévky s mochi
kcal
10 gBílkoviny
50 gSacharidy
3 gCukr
5 gTuky
Porce
miska polévky s mochi300 kcal
Abys to spálil
67min chůze
27min běhu
Ozoni je polévka, kterou Japonci jedí ráno na Nový rok. Ve vývaru plavou rýžové koláčky mochi, zelenina a někdy kuřecí maso.
Miska má 300 kcal, 10 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5 g tuku. Sacharidy jsou skoro celé z mochi.
Každý kraj v Japonsku ji vaří jinak, čirou i s miso. U nás ji najdeš spíš u japonských kamarádů než v restauraci.
Tipy
- 1Dej si jedno mochi místo dvou, polévka zůstane.
- 2Mochi krájej na malé kousky a pořádně žvýkej.
Prostě to napiš
miska ozoni
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je ozoni?
Japonská novoroční polévka s rýžovými koláčky mochi a zeleninou.
Kolik bílkovin má ozoni?
Asi 10 g na misku.
Kolik kalorií má jedno mochi?
Asi 115 kcal.
