Kolik kalorií mají tamales
Dva tamales mají asi 500 kcal.
dva kusy
kcal
16 gBílkoviny
50 gSacharidy
3 gCukr
26 gTuky
Porce
dva kusy500 kcal
jeden kus250 kcal
Abys to spálil
111min chůze
45min běhu
Tamales jsou kukuřičné těsto s masem nebo sýrem, zabalené do kukuřičného listu a vařené v páře. V Mexiku se na Vánoce a Nový rok dělají po stovkách.
Dva mají 500 kcal, 16 g bílkovin, 50 g sacharidů a 26 g tuku. Tuk je hlavně sádlo v těstě.
Je to jako naše pečení cukroví, jen slané: celá rodina u stolu a hromada na celé svátky. U nás je najdeš v mexických bistrech.
Tipy
- 1Jeden tamal se salátem je plné jídlo.
- 2Kuřecí nebo zeleninová náplň je lehčí než vepřová.
Prostě to napiš
2 tamales
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jeden tamal?
Asi 250 kcal.
Co jsou tamales?
Kukuřičné těsto s náplní, zabalené do listu a vařené v páře.
Kolik bílkovin mají tamales?
Asi 16 g ve dvou kusech.
