Bordtennis vs tennis
En timme tennis förbränner runt 590 kcal, en timme bordtennis runt 295. Tennis förbränner 295 kcal mer, dubbelt så mycket.
Skillnaden
295 kcal förbrända
På en tennisbana sprintar, bromsar och vänder du för varje boll. Vid pingisbordet rör du dig mest ett steg eller två, och där ligger hela skillnaden.
En halvtimme tennis är runt 295 kcal, lika mycket som en hel timme bordtennis. Siffrorna gäller runt 70 kg.
Spela det du faktiskt kommer att spela. Ett bord i källaren används oftare än en bana i andra änden av stan. I Caltype skriver du bara "pingis 1 timme".
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Förbränner tennis fler kalorier än bordtennis?
Ja, ungefär dubbelt så många: 590 kcal i timmen mot 295.
Hur många kalorier förbränner en halvtimme pingis?
Runt 145 kcal.
Hur många kalorier förbränner en halvtimme tennis?
Runt 295 kcal.
