Pannkakor vs våffla
Tre pannkakor utan något på har cirka 270 kcal, en våffla cirka 310. Pannkakorna vinner med 40 kcal, tills sirapen kommer på.
Skillnaden
40 kcal
Våffelsmet har oftast mer smör i sig, så en våffla bär på mer fett än en hög med tre pannkakor.
Med sirap landar de tre pannkakorna på cirka 430 kcal. Grädde, sylt och nutella kommer ovanpå det.
Våffeldagen eller en lat söndag, ta den du är sugen på och håll ett öga på det som läggs ovanpå.
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Hur många kalorier är det i pannkakor med sirap?
Cirka 430 kcal för tre pannkakor med sirap.
Är en våffla mer än tre pannkakor?
Utan något på, ja: 310 mot 270 kcal.
Vad är det lättaste att ha på?
Färska bär eller lite citron och socker ger mycket mindre än sirap eller nutella.
