Latte vs cappuccino
Klasické latte má asi 150 kcal, cappuccino asi 110. Káva je tá istá, latte má len viac mlieka.
Rozdiel
40 kcal
Obe sú shot espressa s napeneným mliekom. Cappuccino je menšie a má viac peny, latte je väčšie a je to hlavne mlieko.
S ovseným mliekom vyjdeš podobne, s odtučneným spadne latte asi na 100. Čo sa naozaj nasčíta, je sirup: 20 až 30 kcal za jednu dávku.
Ani jedno ti deň nepokazí. Dve latte a muffin, to už je z kávy celé jedlo.
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Čo má viac bielkovín?
Latte, lebo má viac mlieka: asi 8 gramov oproti 6.
Je flat white bližšie k latte alebo k cappuccinu?
K cappuccinu: asi 110 až 130 kcal, malé a silné.
A čierna káva?
Skoro nič, asi 2 kcal na šálku.
