Quantas calorias tem uma marraqueta?
Uma marraqueta com abacate tem cerca de 360 kcal.
Porção
Pra queimar isso
A marraqueta é o pão de todo dia do Chile, um pão de casca crocante assado em duas metades coladas, que se separam na mão. Em algumas regiões chamam de pan francés, e ela lembra mesmo o nosso pãozinho.
Sem nada tem 270 kcal, quase tudo carboidrato. Com palta, o abacate amassado salgado, vai pra 360 kcal e a gordura sobe de 2 g pra 14 g.
Os chilenos comem cerca de 90 kg de pão por pessoa por ano. E pelo visto a maior parte é esse.
Dicas
É só digitar
uma marraqueta com abacate
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Perguntas
O que é uma marraqueta?
Um pão chileno de casca crocante feito de duas metades grudadas, comido no café da manhã e no lanche da tarde.
Quantas calorias tem uma marraqueta sem nada?
Cerca de 270 kcal.
Quantas calorias o abacate soma?
Cerca de 90 kcal, levando de 270 pra 360.
Quanta proteína tem uma marraqueta?
Cerca de 9 g sem nada, e 10 g com abacate.
Marraqueta é a mesma coisa que hallulla?
Não. A hallulla é um pão redondo, achatado e mais macio. A marraqueta é crocante e se parte em metades.
