Quantas calorias tem um vetkoek?
Um vetkoek sem recheio tem cerca de 270 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Vetkoek quer dizer bolo de gordura em africâner. É uma bola de massa de pão frita até dourar e inchar, parente do nosso pão frito.
Um vetkoek sem nada tem 270 kcal, com 35 g de carboidratos, 12 g de gordura e 6 g de proteína. A fritura é de onde vem quase toda a gordura.
Depois ele é aberto e recheado. Carne moída ao curry, geleia, melado ou queijo, tudo vai por cima dos 270.
Dicas
- 1Coma um com carne moída em vez de dois com geleia.
- 2Escorra bem no papel depois de fritar.
- 3Vá com calma no golden syrup, o melado deles, ele soma rápido.
É só digitar
um vetkoek com carne moída
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
O que é vetkoek?
Massa de pão frita da África do Sul, comida aberta com recheio salgado ou doce.
Quantas calorias têm dois vetkoek?
Cerca de 540 kcal, antes de qualquer recheio.
Com o que se recheia o vetkoek?
Carne moída ao curry é o clássico. Geleia, melado, queijo ou manteiga são igualmente comuns.
Vetkoek é a mesma coisa que magwinya?
É, magwinya é outro nome pra mesma massa frita, muito usado nos townships e nos pontos de táxi.
Quanta proteína tem um vetkoek?
Cerca de 6 g num sem recheio. O recheio de carne soma mais.
