Quantas calorias tem um sausage roll?
Um sausage roll de padaria tem cerca de 330 kcal.
Porção
Pra queimar isso
O sausage roll é carne de linguiça de porco temperada, enrolada em massa folhada e assada até dourar. É o café da manhã da padaria, o lanche do trem e o que está em toda mesa de festa na Inglaterra. Pense num enroladinho de salsicha, só que de linguiça e folhado.
Um tem 330 kcal, com 8 g de proteína, 25 g de carboidratos e 22 g de gordura. Massa folhada são camadas de manteiga ou gordura dobradas na massa, e é dali que vem quase tudo.
Pra algo que cabe numa mão, é bastante. Ainda assim é menos que a maioria dos combos de sanduíche com batatinha.
Dicas
- 1Coma um, não os dois da promoção.
- 2Acompanhe com fruta ou salada em vez de batatinha.
- 3Na festa, vá nos mini e conte.
É só digitar
um sausage roll
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quanta proteína tem um sausage roll?
Cerca de 8 g, menos do que parece. A maior parte é massa.
Quantas calorias têm dois sausage rolls?
Cerca de 660 kcal.
De onde vêm as calorias?
Principalmente da gordura da massa folhada e da linguiça. A farinha dá os carboidratos.
Quantas calorias tem meio sausage roll?
Cerca de 165 kcal.
Sausage roll se come quente ou frio?
Os dois. Quentinho da padaria é o clássico, os frios aparecem em piquenique e festa.
