Quantas calorias tem um msemen?
Um msemen quadrado tem cerca de 250 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Msemen é um pão achatado e quadrado do Marrocos. A massa de farinha e semolina é esticada até ficar fina como papel, untada, dobrada em quadrado e frita numa chapa até ficar crocante e folhada.
Um tem 250 kcal, com 32 g de carboidratos, 11 g de gordura e 5 g de proteína. A farinha são os carboidratos, o óleo e a manteiga entre as dobras são a gordura.
Normalmente se come no café da manhã ou com o chá da tarde, com mel e manteiga derretidos juntos. Isso é à parte e vale contar.
Dicas
- 1Coma com um fio de mel e deixe a manteiga de lado.
- 2Um msemen com ovos ou queijo branco em vez de dois sozinhos.
- 3Experimente com um pouco de azeite e um copo de chá de hortelã sem açúcar.
É só digitar
um msemen
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Perguntas
O que é msemen?
Um pão marroquino quadrado e folhado, de massa dobrada frita na chapa.
Quantas calorias têm dois msemen?
Cerca de 500 kcal.
Quantas calorias tem msemen com mel e manteiga?
Mais que os 250 daqui. Conte o mel e a manteiga por cima.
Do que é feito o msemen?
Farinha, semolina, água e sal, com óleo ou manteiga pincelados entre as dobras.
Msemen pode ser recheado?
Pode. Tem versão com cebola, temperos ou khlii, a carne conservada do Marrocos.
