Quantas calorias tem o soda bread?
Uma fatia de soda bread com manteiga tem cerca de 170 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Soda bread é feito com farinha, leitelho, sal e bicarbonato no lugar do fermento. Não precisa descansar, então vai da tigela pro forno em minutos, com uma cruz cortada em cima.
Uma fatia com manteiga tem 170 kcal, com 4 g de proteína, 22 g de carboidratos e 7 g de gordura. O pão dá os carboidratos, a manteiga a maior parte da gordura.
O soda bread escuro, de farinha integral, segura a fome por mais tempo. Está ao lado de uma tigela de sopa ou ensopado em quase toda cozinha irlandesa.
Dicas
- 1Passe a manteiga fininha, ou coma a fatia quente sem nada.
- 2Escolha o escuro, de farinha integral.
- 3Uma fatia com a sopa, não três.
É só digitar
uma fatia de soda bread com manteiga
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Perguntas
Soda bread leva fermento?
Não. O bicarbonato e o leitelho é que fazem ele crescer.
Quantas calorias têm duas fatias?
Cerca de 340 kcal, com manteiga.
O número inclui a manteiga?
Inclui, os 170 kcal são de uma fatia com manteiga.
Por que tem uma cruz em cima?
Ela ajuda a massa grossa a assar por inteiro. Tem quem diga que é também pra deixar as fadas saírem.
O soda bread escuro é mais saudável?
Ele tem mais fibra, da farinha integral. As calorias são mais ou menos as mesmas.
