Quantas calorias têm os blini?
Três blini têm cerca de 330 kcal, sem cobertura.
Porção
Pra queimar isso
Blini são panquecas finas russas de farinha, leite e ovo, muitas vezes com fermento. São feitas uma por uma e empilhadas com manteiga. Na Maslenitsa, a semana antes da Quaresma, todo mundo faz.
Três têm 330 kcal, com 45 g de carboidratos, 12 g de gordura e 9 g de proteína. Isso antes do recheio ou da cobertura.
A cobertura decide o resto. Smetana, geleia, mel, leite condensado ou caviar vermelho, cada um soma o seu.
Dicas
- 1Pincele com um pouco de manteiga, não com muita.
- 2Recheie com ricota ou peixe defumado pra ter mais proteína.
- 3Use uma colher de geleia ou de smetana, não o pote inteiro.
É só digitar
tres blini
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Perguntas
Quantas calorias tem um blin?
Cerca de 110 kcal.
Blini é a mesma coisa que crepe?
Quase. Os blini russos muitas vezes levam fermento, então podem ser um pouco mais grossos e macios.
Quando os russos comem blini?
O ano todo, e principalmente na Maslenitsa, a semana antes da Quaresma.
Quantas calorias têm seis blini?
Cerca de 660 kcal antes da cobertura.
Com o que se come blini?
Smetana, geleia, mel, leite condensado ou caviar vermelho. Os salgados vêm enrolados com carne ou ricota.
