Quantas calorias tem o longsilog?
Um prato de longsilog tem cerca de 700 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Longsilog é o prato do café da manhã filipino: linguiça longganisa, sinangag, que é arroz frito com alho, e itlog, um ovo frito. O nome são as três palavras grudadas, e tapsilog e tocilog seguem a mesma lógica.
Um prato tem 700 kcal, com 75 g de carboidratos, 33 g de gordura e 25 g de proteína. O arroz com alho é a maior parte dos carboidratos, a linguiça e a fritura são a maior parte da gordura.
A longganisa costuma ser uma linguiça de porco curada e adocicada, frita até o açúcar caramelizar. Vem com um potinho de vinagre pra molhar, que não muda nada na conta.
Dicas
- 1Peça arroz branco no lugar do arroz frito com alho.
- 2Fique com uma longganisa só e mantenha o ovo.
- 3Coloque tomate fatiado do lado, combina com o vinagre.
É só digitar
um prato de longsilog
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Perguntas
O que quer dizer longsilog?
Longganisa, sinangag e itlog: linguiça, arroz frito com alho e ovo.
O que é longganisa?
Linguiça de porco filipina, normalmente doce e com alho, e diferente em quase cada província.
Quantas calorias têm dois pratos de longsilog?
Cerca de 1.400 kcal.
Qual a diferença entre longsilog e tapsilog?
O longsilog vem com linguiça, o tapsilog com tapa, fatias finas de carne curada. O arroz e o ovo são os mesmos.
Longsilog é só pro café da manhã?
É prato de café da manhã, mas os lugares de silog servem o dia inteiro e até tarde da noite.
