Ile kalorii ma tteokbokki?
Talerz tteokbokki ma około 480 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Tteokbokki to walce z ciągnącego ciasta ryżowego duszone w słodko ostrym sosie z gochujang, koreańskiej pasty chili. Uliczne budki dodają fish cake, dymkę i często jajko na twardo.
Talerz to 480 kcal, 95 g węglowodanów, 6 g tłuszczu i 10 g białka. To prawie same kluseczki ryżowe i sos z cukrem.
Tłuszczu mało, węglowodanów dużo. Roztopiony ser na wierzchu, wrzucony ramen albo smażone dodatki obok liczą się osobno.
Porady
- 1Dodaj jajko na twardo albo więcej fish cake, białko trzyma dłużej.
- 2Wrzuć kapustę albo więcej dymki, talerz starczy na dłużej.
- 3Odpuść roztopiony ser albo podziel talerz, jeśli go chcesz.
Po prostu to wpisz
talerz tteokbokki
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Z czego robi się tteokbokki?
Z kluseczek ryżowych, pasty chili gochujang, cukru, fish cake i dymki, często z jajkiem na twardo.
Czy tteokbokki ma dużo węglowodanów?
Tak, około 95 g na talerz, prawie wszystko z kluseczek ryżowych.
Ile kalorii ma pół talerza tteokbokki?
Około 240 kcal.
Czy tteokbokki zawsze jest ostre?
Uliczne tak. Jest też starsza, łagodna wersja na sosie sojowym, gungjung tteokbokki, z dworu królewskiego.
Co to jest rabokki?
Tteokbokki z makaronem ramen ugotowanym w tym samym sosie. Makaron dochodzi do talerza.
