Ile kalorii mają takoyaki?
Sześć takoyaki ma około 280 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Takoyaki to kulki z ciasta pszennego z kawałkiem ośmiornicy w środku, smażone w patelni z okrągłymi wgłębieniami i obracane szpikulcem. Pochodzą z Osaki, a na wierzch idzie słodki brązowy sos, majonez, płatki wodorostów i płatki bonito.
Sześć to 280 kcal, 32 g węglowodanów, 12 g tłuszczu i 10 g białka. Ciasto to węglowodany, majonez i olej z patelni to większość tłuszczu.
Środek jest gorący jak lawa długo po tym, jak wierzch wygląda na gotowy. Poczekaj minutę przed gryzieniem, kalorie się nie zmienią, ale podniebienie podziękuje.
Porady
- 1Poproś o cienką kreskę majonezu albo wcale, sos niesie smak.
- 2Podziel pudełko po osiem i więcej, są do podawania sobie.
- 3Niech to będzie przekąska, nie przystawka przed ramenem.
Po prostu to wpisz
sześć takoyaki
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to są takoyaki?
Kulki z ciasta z ośmiornicą w środku, uliczna przekąska z Osaki z sosem, majonezem, wodorostami i płatkami bonito.
Ile kalorii ma dwanaście takoyaki?
Około 560 kcal.
Czy takoyaki mają dużo białka?
Niezbyt. Około 10 g w sześciu, kawałki ośmiornicy są małe.
Czemu płatki na takoyaki się ruszają?
To płatki bonito, strugana suszona ryba. Są tak cienkie, że ciepło kulek sprawia, że się zwijają i falują.
Czy w takoyaki jest dużo ośmiornicy?
Jeden kawałek w każdej kulce. Tako to ośmiornica, yaki znaczy pieczone albo smażone.
