Ile kalorii ma pastilla?
Kawałek pastilli z kurczakiem ma około 550 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Pastilla, albo bastilla, to marokański placek z bardzo cienkiego ciasta warqa, z przyprawionym kurczakiem albo gołębiem, jajkiem i smażonymi migdałami w środku. Piecze się ją na złoto i posypuje cukrem pudrem i cynamonem, więc każdy kęs jest naraz słodki i wytrawny.
Kawałek to 550 kcal, 45 g węglowodanów, 28 g białka i 29 g tłuszczu. Masło między warstwami ciasta i migdały dają tłuszcz, kurczak daje białko.
To jedzenie od święta, na wesela i duże rodzinne kolacje. Kawałek to cały posiłek, nawet jeśli podają go jako przystawkę.
Porady
- 1Traktuj kawałek jako danie główne, nie przystawkę przed nim.
- 2Zamiast chleba weź sałatkę albo miseczkę zupy.
- 3Nie dosypuj cukru przy stole, skórka ma go dość.
Po prostu to wpisz
kawałek pastilli z kurczakiem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest pastilla?
Marokański placek z cienkiego ciasta z przyprawionym kurczakiem albo gołębiem, jajkiem i migdałami, posypany cukrem pudrem i cynamonem.
Czemu pastilla jest słodka?
Migdały miesza się z cukrem i cynamonem, a wierzch posypuje jeszcze. Słodkie z wytrawnym to styl marokańskiej kuchni od święta.
Ile białka ma pastilla?
Około 28 g w kawałku, głównie z kurczaka i jajka.
Czy jest pastilla z owocami morza?
Tak. Popularna jest wersja z rybą, krewetkami i makaronem ryżowym, bez cukru na wierzchu.
Ile kalorii mają dwa kawałki pastilli?
Około 1100 kcal.
