Ile kalorii ma czekolada mleczna?
Tabliczka czekolady mlecznej (100 g) ma około 535 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Cała tabliczka czekolady mlecznej to około 535 kcal, 59 g węglowodanów i 30 g tłuszczu. Cztery kostki to około 134.
Kto otworzył tabliczkę wieczorem przed telewizorem, wie, jak to się kończy. Pół tabliczki to 268 kcal, cała to porządny posiłek.
Czekolada z orzechami, nadzieniem czy karmelem ma podobnie albo więcej. Liczy się waga, nie smak.
Porady
- 1Odłam 4 kostki, a resztę schowaj do szafki.
- 2Kupuj mniejsze tabliczki albo batoniki na raz.
- 3Spróbuj gorzkiej, ma mocny smak i wystarczy mniej.
Skąd to pochodzi
Kakao pito przez tysiące lat, zanim ktokolwiek zjadł tabliczkę, ale czekolada mleczna to szwajcarski pomysł. W Vevey czekoladnik Daniel Peter najpierw próbował dodawać mleko w proszku swojego przyjaciela Henriego Nestlé, ale pleśniało. Przerzucił się na mleko skondensowane Nestlé, w 1875 roku wreszcie mu się udało, a nowa czekolada podbiła całą Europę.
Przeczytaj całą historię · Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Swissinfo, Cocoa kings: the pioneers of Switzerland's chocolate revolution
Po prostu to wpisz
4 kostki czekolady mlecznej
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma kostka czekolady?
Około 34 kcal, bo 4 kostki mają 134.
Ile kalorii ma pół tabliczki czekolady?
Około 268 kcal.
Mleczna czy gorzka?
Tabliczka mlecznej ma 535 kcal, gorzkiej 600. Gorzka ma mniej cukru, a więcej tłuszczu.
Czy czekolada mleczna ma kofeinę?
Trochę. Tabliczka 100 g ma około 20 mg, a kubek kawy z ekspresu przelewowego około 95, więc to niewiele.
Dlaczego czekolada robi się biała?
To tak zwany wykwit. Tłuszcz albo cukier wychodzi na powierzchnię, gdy tabliczka leżała w cieple lub wilgoci. Można ją spokojnie jeść, jest tylko matowa i trochę bardziej sucha.
Czy wiesz?
Aztekowie płacili ziarnami kakao. Jedno ziarno było warte tamale, a za 100 ziaren można było kupić dobrą indyczkę.
Ciekawostki o jedzeniu · Źródło: Smithsonian Magazine
