Ile kalorii ma sernik?
Kawałek sernika ma około 400 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Kawałek sernika z kawiarni to około 400 kcal: 28 g tłuszczu, 32 g węglowodanów i 7 g białka.
Nowojorski na kremowym serku z kruchym spodem jest cięższy. Domowy sernik babci z twarogu wychodzi zwykle trochę lżej, ale kawałki u babci są większe.
Na imieninach nikt nie kończy na jednym. Dwa kawałki to 800 kcal, więc warto o tym wiedzieć, zanim sięgniesz po dokładkę.
Porady
- 1Weź cieńszy kawałek, smak jest ten sam.
- 2Domowy sernik z chudego twarogu wyjdzie lżejszy.
- 3Zjedz go do kawy zamiast deseru po obiedzie, a nie oba.
Skąd to pochodzi
Ciasta z serem sięgają starożytnej Grecji i podobno jedli je sportowcy na pierwszych igrzyskach olimpijskich w 776 roku p.n.e., choć trudno to udowodnić. Rzymianie też piekli razem ser, mąkę i jajko według przepisu zapisanego przez Katona Starszego. Nowojorski sernik potrzebował serka śmietankowego, który mleczarz William Lawrence z Chester w stanie Nowy Jork zrobił pierwszy raz w 1872 roku, próbując naśladować francuski Neufchâtel.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Wikipedia, Cheesecake
Po prostu to wpisz
kawałek sernika
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają 2 kawałki sernika?
Około 800 kcal.
Czy sernik ma dużo białka?
Trochę, około 7 g w kawałku. Większość kalorii to tłuszcz i cukier.
Sernik czy brownie?
Kawałek brownie ma około 280 kcal, sernik około 400.
Czy sernik z chudego twarogu ma mniej kalorii?
Trochę, chudy twaróg ma mniej tłuszczu, więc masa jest lżejsza. Masło, cukier i spód zostają te same, dlatego kawałek nie robi się o połowę lżejszy.
Jak długo sernik może stać w lodówce?
Przykryty w lodówce, najlepiej zjeść go w ciągu około pięciu dni. Pokrojony w kawałki można też zamrozić na kilka miesięcy.
