Ile kalorii ma naleśnik?
Naleśnik z Nutellą ma około 230 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Naleśnik z Nutellą to około 230 kcal, sam naleśnik bez niczego 130. Czyli łyżka kremu dokłada mniej więcej 100 kcal.
W Polsce naleśniki to obiad, a nie deser: z twarogiem, z dżemem, ze szpinakiem. Ciasto jest to samo, liczy się głównie to, co jest w środku.
Trzy naleśniki z Nutellą w budce nad morzem to 690 kcal. Smakuje jak wakacje, liczy się jak obiad.
Porady
- 1Posmaruj cienko i dołóż plasterki banana albo truskawki.
- 2Twarożek z odrobiną miodu daje więcej białka niż krem czekoladowy.
- 3Zjedz dwa zamiast trzech i dobierz owoce.
Skąd to pochodzi
Cienkie placki je się na całym świecie, ale francuski naleśnik crêpe kojarzy się z Bretanią na północnym zachodzie Francji. Gryka, z której robiono wersję bretońską, trafiła tam w XV wieku, a nie z wyprawami krzyżowymi, jak się często opowiada. Bretońskie słowo na naleśnik jest już w słowniku z 1499 roku, a Bretończycy, którzy przenieśli się do Paryża, spopularyzowali tam naleśnikarnie w latach 50.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Po prostu to wpisz
2 naleśniki z nutellą
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma naleśnik z serem?
Wpisz go w Caltype, policzy razem z twarogiem i cukrem.
Ile kalorii ma sam naleśnik?
Około 130 kcal.
Ile kalorii mają dwa naleśniki z Nutellą?
Około 460 kcal.
Ile kalorii ma naleśnik z szynką i serem?
Sam naleśnik to 130 kcal, plaster szynki dodaje około 35, a garść startego sera żółtego około 115. Razem około 280.
Ile kalorii ma naleśnik z Nutellą i bananem?
Pół banana w plasterkach dodaje około 50 kcal, więc naleśnik z Nutellą i bananem ma około 280.
