Ile kalorii ma gado gado?
Talerz gado gado ma około 420 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Talerz gado gado to około 420 kcal, 17 g białka, 30 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
To gotowane warzywa, tofu, tempeh i jajko polane gęstym sosem orzechowym. Wygląda jak sałatka, a syci jak obiad.
Większość kalorii robi sos z orzeszków. Na Bali to najlepszy wybór dla wegetarian i świetny lunch w upale.
Porady
Skąd to pochodzi
Gado gado pochodzi z zachodniej Jawy, najbardziej znane jest z Dżakarty, i prawdopodobnie zaczęło się jako danie sundajskie. W języku betawi, dawnej mowie Dżakarty, digado znaczy jeść coś bez ryżu, a gado gado często tłumaczy się jako mieszanka mieszanka. Dokładne początki nie są znane: teorie sięgają od portugalskich osadników w XVIII wieku po chińskich mieszkańców, którzy przerobili jawajską sałatkę pecel.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Wikipedia, Gado gado
Po prostu to wpisz
gado gado
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy gado gado jest wegetariańskie?
Zwykle tak: warzywa, tofu, tempeh, jajko i sos z orzeszków.
Ile białka ma gado gado?
Około 17 g na talerz.
Czemu sałatka ma 420 kcal?
Przez sos orzechowy, to on daje większość z 27 g tłuszczu.
Czy gado gado to to samo co pecel?
Prawie. Pecel to wersja ze wschodniej Jawy, z ostrzejszym i rzadszym sosem orzechowym. Talerz licz mniej więcej tak samo, około 420 kcal.
Co ma więcej białka w gado gado, tempeh czy tofu?
Tempeh. Ma około 19 g białka na 100 g, więcej niż tofu, więc poproś o dodatkowy kawałek, jeśli chcesz więcej.
