Hvor mange kalorier er det i en kopp tinto?
En søtet tinto har rundt 40 kcal, med 10 g karbohydrater fra sukkeret.
Porsjon
For å forbrenne det
I Colombia er en tinto en liten kopp svart kaffe, som regel søtet. Gateselgere går rundt med termoser og plastkopper, og på kontorene står det en kanne på hele dagen.
En søtet kopp er 40 kcal, med 10 g karbohydrater. Det er sukkeret eller panelaen, selve kaffen er nesten ingenting.
Bestiller du en tinto i Spania, får du ikke kaffe. Der betyr tinto rødvin.
Tips
- 1Be om den uten sukker, sin azúcar, så er den nesten ingenting.
- 2Halver sukkeret over en uke eller to, så slutter du å savne det.
- 3Fem om dagen er 200 kcal sukker, så tell koppene.
Bare skriv det
en kopp tinto
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er en tinto i Colombia?
En liten kopp svart kaffe, ofte søtet, solgt overalt fra termoser på gata til kontorer.
Hvor mange kalorier er det i en tinto uten sukker?
Nesten ingenting. De 40 kcal i en søtet kopp er sukkeret.
Hvor mange kalorier er det i to tinto?
Rundt 80 kcal, med sukker.
Hvorfor heter den tinto?
Tinto betyr farget, etter den mørke fargen. I Spania betyr det samme ordet rødvin.
Er tinto sterk kaffe?
Som regel ikke. Den er ofte tynn og søt, laget for å drikkes ofte, ikke sakte.
