Hvor mange kalorier er det i fritule?
En porsjon fritule har 330 kcal, med 45 g karbohydrater.
Porsjon
For å forbrenne det
Fritule er små, runde smultringer fra kysten av Kroatia, laget med rosiner, sitron eller appelsinskall og en skvett rom eller brandy. De friteres og drysses med melis, særlig til jul, litt som våre hjortetakk og smultringer.
En porsjon er 330 kcal, med 6 g protein, 45 g karbohydrater og 14 g fett. Deigen og sukkeret gir karbohydratene, frityrolja gir fettet.
De er små, og det er fella. Et papirkremmerhus med dem forsvinner fortere enn du tror, på julemarkedet i Zagreb eller på kaia i Split.
Tips
- 1Ta fem og del kremmerhuset.
- 2Dropp sjokoladesausen i boden på markedet.
- 3Vær forsiktig med ekstra melis.
Bare skriv det
en porsjon fritule
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mye protein er det i fritule?
Rundt 6 g i en porsjon, så ikke mye.
Når spiser man fritule?
Mest til jul og karneval, og på vintermarkeder i kroatiske byer.
Er det alkohol i fritule?
En skvett rom eller brandy går i deigen, mest for smakens skyld.
Hvor kommer kaloriene fra?
Deigen og sukkeret for karbohydratene, olja for fettet.
Hvor mange kalorier er det i en dobbel porsjon?
Rundt 660 kcal.
