Feta vs mozzarella
En porsjon feta på 50 g har rundt 130 kcal, en kule mozzarella på 125 g har 313. Fetaen har færre, fordi porsjonen er mindre.
Forskjellen
183 kcal
Gram for gram ligger de nær hverandre: feta er rundt 260 kcal per 100 g, mozzarella rundt 250. Feta er saltere, så du bruker ofte mindre av den.
En hel kule mozzarella forsvinner fort i en caprese eller på en hjemmelaget pizza. Fetaen blir oftere smuldret over en salat.
Deler dere kula på to, er det rundt 157 kcal hver, nær en porsjon feta.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Hvilken har mest protein?
Per porsjon mozzarellaen, 23 gram mot 7 i fetaen, men kula er også over dobbelt så stor.
Hvor mange kalorier er det i 100 g feta?
Rundt 260 kcal.
Hvor mange kalorier er det i en halv kule mozzarella?
Rundt 157 kcal.
