Hvor mange kalorier er det i cashewnøtter
En neve cashewnøtter på rundt 30 g har 165 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Cashewnøtter er de myke, kremete nøttene i posen på fredagskvelden, og i Maarud sine nøtteblandinger. De er også vanlige i woken.
Fettet er 13 g i en neve, og karbohydratene 9 g. Protein er det litt av, og salte eller ristede er omtrent like.
Det er sjelden én neve. Tre never foran TV-en blir 495.
Tips
- 1Hell en neve i en skål og legg posen i skapet.
- 2Kast noen i woken for knas i stedet for å spise dem som snacks.
- 3Kjøp små poser hvis den store aldri overlever kvelden.
Hvor det kommer fra
Cashewtreet hører hjemme nordøst i Brasil. Mot slutten av 1500-tallet tok portugisiske misjonærer det med til Øst-Afrika og India, der det spredte seg langs de lavtliggende kystene. Slik havnet en nøtt fra Sør-Amerika som en så stor del av indisk og østafrikansk mat.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, Cashew
Bare skriv det
en neve cashewnøtter
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i to never cashewnøtter?
Rundt 330 kcal.
Har cashewnøtter flere kalorier enn mandler?
De ligger tett. En neve mandler er rundt 165 kcal også.
Hvor mye protein er det i cashewnøtter?
Rundt 5 g i en neve.
Hvordan fører jeg nøtter i Caltype?
Skriv "en neve cashewnøtter" eller "halv pose nøtter", så blir det talt.
