Bordtennis vs tennis
En time tennis forbrenner rundt 590 kcal, en time bordtennis rundt 295. Tennis forbrenner 295 kcal mer, dobbelt så mye.
Forskjellen
295 kcal forbrent
På en tennisbane spurter, bremser og snur du for hver ball. Ved pingpongbordet flytter du deg mest et steg eller to, og der ligger hele forskjellen.
En halvtime tennis er rundt 295 kcal, like mye som en hel time bordtennis. Tallene gjelder rundt 70 kg.
Spill det du faktisk kommer til å spille. Et bord i kjelleren blir brukt oftere enn en bane i andre enden av byen. I Caltype skriver du bare "bordtennis 1 time".
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Forbrenner tennis flere kalorier enn bordtennis?
Ja, omtrent dobbelt så mange: 590 kcal i timen mot 295.
Hvor mange kalorier forbrenner en halvtime pingpong?
Rundt 145 kcal.
Hvor mange kalorier forbrenner en halvtime tennis?
Rundt 295 kcal.
