Quante calorie ha un pompelmo?
Mezzo pompelmo ha circa 50 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Mezzo pompelmo fa circa 50 kcal. Sono 13 grammi di carboidrati, 1 di proteine e niente grassi.
Lo mangi col cucchiaino a colazione o lo trovi spremuto al bar. Rosa è più dolce, giallo è più amaro.
No, non brucia i grassi, quella è una leggenda delle diete anni ottanta. È però un frutto leggero e ti tiene occupato un bel po'.
Consigli
- 1Mangialo a spicchi invece che spremuto, sazia di più.
- 2Nell'insalata con finocchi e un po' di olio è un contorno fresco.
- 3Se è troppo amaro, scegli quello rosa invece di aggiungere zucchero.
Da dove viene
Il pompelmo è un frutto giovane. Nacque alle Barbados nel Settecento come incrocio naturale tra un'arancia e un pomelo, e il reverendo Griffith Hughes lo descrisse per la prima volta nel 1750, quando spesso veniva chiamato il frutto proibito. Il nome inglese grapefruit arrivò dopo, probabilmente perché i piccoli frutti verdi pendono a grappoli che ricordano l'uva.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: World Wide Words, Grapefruit
Scrivilo e basta
mezzo pompelmo
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Domande
Il pompelmo brucia i grassi?
No. È un frutto leggero, mezzo pompelmo fa circa 50 kcal, ma non scioglie niente.
Un pompelmo intero quante calorie ha?
Circa 100 kcal.
Il pompelmo si può mangiare con i farmaci?
Con alcuni farmaci no. Se prendi medicine, chiedi al medico o al farmacista.
Quante calorie ha mezzo pompelmo con lo zucchero?
Il pompelmo fa circa 50 kcal e un cucchiaino raso di zucchero ne aggiunge circa 16, quindi intorno alle 65 kcal.
La parte bianca del pompelmo si può mangiare?
Sì, è commestibile e contiene un po' di fibre. È però la parte più amara, per questo di solito si lascia.
