Quante calorie ha un lamington?
Un lamington ha circa 250 kcal, con 35 g di carboidrati.
Porzione
Per smaltirlo
Il lamington è un quadrotto di pan di spagna immerso in una glassa sottile al cioccolato e passato nel cocco grattugiato. Alcuni si tagliano a metà e si farciscono con marmellata o panna. Ci sono a ogni vendita di dolci, festa della scuola e merenda di metà mattina in Australia.
Uno fa 250 kcal, con 35 g di carboidrati, 11 g di grassi e 3 g di proteine. Pan di spagna e glassa sono i carboidrati, e il cocco porta quasi tutto il grasso.
Un lamington con marmellata e panna in mezzo arriva più in alto. Questi numeri valgono per quello semplice.
Consigli
- 1Uno con una tazza di tè, e lì ti fermi.
- 2Scegli quello semplice invece di quello con la panna.
- 3A casa falli più piccoli, sono buoni uguali in due morsi.
Scrivilo e basta
un lamington
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Di cosa è fatto un lamington?
Pan di spagna, glassa al cioccolato e cocco grattugiato. Alcuni hanno dentro uno strato di marmellata o panna.
Quante calorie hanno due lamington?
Circa 500 kcal.
Da chi prende il nome il lamington?
Si dice da Lord Lamington, governatore del Queensland, anche se nessuno sa bene chi abbia fatto il primo.
Il lamington ha tanto zucchero?
È quasi tutto carboidrati, circa 35 g, e buona parte è zucchero della glassa e del pan di spagna.
I lamington si mangiano anche in Nuova Zelanda?
Sì, sono un classico della merenda da tutte e due le parti del Mar di Tasman.
