Quante calorie ha un bunny chow?
Un quarto di bunny chow ha circa 850 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Il bunny chow è un curry servito dentro una pagnotta di pane bianco scavata. Viene dalla comunità indiana di Durban, e la mollica tolta torna sopra come coperchio da intingere.
Un quarto, la misura che ordina quasi tutti, fa 850 kcal. Sono 100 g di carboidrati, 36 g di grassi e 32 g di proteine.
Il pane è la ciotola e la ciotola la mangi, quindi metà del numero è la pagnotta. Il resto è il curry e l'olio in cui è cotto.
Consigli
- 1Scegli un curry di fagioli o di pollo invece che di montone, di solito è meno grasso.
- 2Lascia la crosta del fondo quando il curry è finito.
- 3Dividi una metà con qualcuno invece di prendere un quarto a testa più i contorni.
Scrivilo e basta
un quarto di bunny chow al montone
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Domande
Cos'è un bunny chow?
Un curry, spesso di montone, pollo o fagioli, servito in una pagnotta di pane bianco scavata. Un classico di Durban.
Cosa vuol dire un quarto?
Un quarto di pagnotta, riempito di curry. È la porzione normale per una persona. Esistono anche la metà e la pagnotta intera, per chi ha molta fame.
Quante proteine ha un bunny chow?
Circa 32 g in un quarto.
Nel bunny chow c'è coniglio?
No. Il nome non c'entra niente coi conigli, e dentro di solito c'è montone, pollo o fagioli.
Come si mangia un bunny chow?
Con le mani. Strappi pezzi del coperchio e dei lati e li usi per raccogliere il curry.
