Quante calorie hanno gli Oreo?
Un biscotto Oreo ha circa 53 kcal, e tre Oreo ne hanno 160.
Porzione
Per smaltirlo
Un Oreo fa circa 53 kcal e tre ne fanno 160: 23 grammi di carboidrati, 7 di grassi e 2 di proteine. È soprattutto zucchero e crema, con il cacao intorno.
Due biscotti al cacao e la crema in mezzo. Giri, lecchi, inzuppi: il rito si porta via più biscotti di quanti ne conti.
A colazione nella tazza stanno benissimo. Tre Oreo e un bicchiere di latte parzialmente scremato fanno 285 kcal, con il latte intero 320. Il problema vero è il pacchetto aperto sul tavolo.
Per fare un paragone, un Kinder Bueno da due barrette ha 245 kcal e quattro quadratini di Milka 135. Tre Oreo stanno lì in mezzo.
Consigli
- 1Metti nella tazza tre biscotti e richiudi il pacco prima di sederti.
- 2Inzuppali nel latte parzialmente scremato invece che intero: sono 35 kcal in meno a bicchiere.
- 3Su uno yogurt o un gelato basta un Oreo sbriciolato: 53 kcal e il gusto c'è tutto.
Da dove viene
Nabisco ha venduto i primi Oreo nel 1912, sfornati nella fabbrica di Chelsea, a New York, nell'edificio che oggi ospita Chelsea Market. La prima vendita documentata è del 6 marzo 1912, a un droghiere di Hoboken, nel New Jersey. Da dove venga il nome nessuno lo sa con certezza; tra le ipotesi ci sono il francese or, oro, e una parola greca per montagna.
Scrivilo e basta
3 oreo
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha un Oreo?
Circa 53 kcal a biscotto. Due fanno 106, tre 160.
Quante calorie hanno tre Oreo con il latte?
Con un bicchiere di latte parzialmente scremato (circa 250 ml) sono 285 kcal. Con il latte intero 320.
Sei Oreo quante calorie sono?
320 kcal, il doppio di tre.
Gli Oreo vanno bene a colazione?
Possono starci. Tre fanno 160 kcal, aggiungi latte o yogurt per avere anche un po' di proteine.
Gli Oreo sono senza glutine?
No, gli Oreo classici sono fatti con farina di frumento. In alcuni paesi esiste una versione senza glutine, cercala sulla confezione.
Quanto aggiungono gli Oreo sbriciolati su un dolce?
Due biscotti sbriciolati sopra uno yogurt o un gelato aggiungono circa 106 kcal.
Lo sapevi?
L'Oreo è uscito il 6 marzo 1912, in due gusti: cioccolato e meringa al limone.
Curiosità sul fast food · Fonte: Mondelēz International, Oreo: Little Known Facts
