Quante calorie ha il barfi
Un pezzo di barfi ha circa 130 kcal.
Un pezzo
kcal
3 gProteine
16 gCarboidrati
13 gZuccheri
6 gGrassi
Porzione
Un pezzo130 kcal
Per smaltirlo
29min di camminata
12min di corsa
Il barfi è il quadratino dolce indiano fatto di latte ridotto e zucchero, a volte con pistacchi, cocco o anacardi, e la foglia d'argento sopra. A Diwali si regala in scatole decorate.
Un pezzo fa circa 130 kcal, con 3 grammi di proteine, 16 di carboidrati e 6 di grassi.
Tra i dolci di Diwali è il più leggero a pezzo: meno del ladoo e molto meno dei jalebi.
Consigli
- 1Scegli i pezzi piccoli: il sapore è lo stesso.
- 2Uno con il chai dopo cena chiude la festa senza appesantirla.
Scrivilo e basta
un pezzo di barfi
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha un barfi?
Circa 130 kcal a pezzo.
Di cosa è fatto il barfi?
Latte ridotto e zucchero, spesso con pistacchi, cocco o anacardi.
La foglia d'argento si mangia?
Sì, è commestibile e non aggiunge calorie che contano.
