Quante calorie ha una lettera di cioccolato
Un pezzo di lettera di cioccolato ha circa 135 kcal.
Un pezzo
kcal
2 gProteine
14 gCarboidrati
13 gZuccheri
8 gGrassi
Porzione
Un pezzo135 kcal
La lettera intera720 kcal
Per smaltirlo
30min di camminata
12min di corsa
In Olanda per Sinterklaas ognuno riceve la lettera di cioccolato con l'iniziale del suo nome. È un blocco di cioccolato a forma di lettera, al latte o fondente.
Un pezzo fa circa 135 kcal, la lettera intera circa 720, con 75 grammi di carboidrati e 42 di grassi.
Si mangia a pezzetti nei giorni dopo, non tutta la sera stessa. Chi si chiama Ilse è avvantaggiato rispetto a chi si chiama Willem.
Consigli
- 1Spezzala subito in pezzi e mettili in un barattolo.
- 2Un pezzo dopo pranzo con il caffè, e la lettera dura una settimana.
Scrivilo e basta
un pezzo di lettera di cioccolato
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha una lettera di cioccolato intera?
Circa 720 kcal.
Quante calorie ha un pezzo?
Circa 135 kcal.
Quando si regala?
Per Sinterklaas, il 5 dicembre in Olanda, con l'iniziale di chi la riceve.
