Koliko kalorija ima sticky toffee pudding?
Porcija sticky toffee puddinga s umakom ima 500 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Sticky toffee pudding je mekani biskvit sa sjeckanim datuljama, natopljen vrućim umakom od maslaca, smeđeg šećera i vrhnja. Ima ga na jelovniku deserata skoro svakog puba u Britaniji i Irskoj.
Porcija s umakom ima 500 kcal, 5 g proteina, 70 g ugljikohidrata i 22 g masti. Šećer u biskvitu i umaku daje ugljikohidrate, maslac i vrhnje mast.
Krema od vanilije, vrhnje ili sladoled sa strane su dodatak. Kao i drugi vrč umaka.
Savjeti
- 1Podijeli jedan na dvoje, porcije u pubu su velike.
- 2Izaberi jedno od kreme, vrhnja ili sladoleda, ne sve tri.
- 3Traži umak sa strane i prelij pola.
Samo upiši
porcija sticky toffee pudding
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li u sticky toffee puddingu karamela?
Ne kao bombona. Toffee je umak, od maslaca, smeđeg šećera i vrhnja.
Koliko kalorija ima pola porcije?
Oko 250 kcal.
Zašto su u njemu datulje?
Datulje čine biskvit vlažnim i tamnim. Većina ljudi ni ne primijeti da su tu.
Odakle dolaze kalorije?
Iz šećera u biskvitu i umaku, pa iz maslaca i vrhnja.
Jesu li krema ili sladoled uračunati?
Nisu. 500 kcal je puding s toffee umakom. Sve što preliješ ili staviš na vrh broji posebno.
