Squash vs padel
Uz 45 minuta squasha potrošiš oko 400 kcal, a uz sat i pol padela oko 715. Po satu squash troši više, 535 prema 480 kcal.
Razlika
315 potrošenih kcal
Squash je brz, u zatvorenom boksu, s kratkim i oštrim izmjenama. Padel je mirniji, igra se u paru i ima više stajanja.
Squash se obično igra kraće, a padel sat i pol, pa ukupno padel ispadne više. Brojke su za nekoga od oko 70 kg.
Padel je danas lakše organizirati jer treba četvero i svatko ga brzo nauči. Igraj ono za što lakše nađeš termin i ekipu.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Troši li squash više od padela?
Po satu da, 535 prema 480 kcal.
Koliko troši sat squasha?
Oko 535 kcal za nekoga od oko 70 kg.
Kako upisati squash u Caltype?
Napiši recimo squash 45 min i kalorije se dodaju natrag u tvoj dan.
