Feta vs mozzarella
Porcija fete od 50 g ima oko 130 kcal, a cijela kuglica mozzarelle od 125 g oko 313. Gram za gram su skoro isti.
Razlika
183 kcal
Razlika na tanjuru dolazi od količine. Fetu izmrviš po salati, a mozzarellu pojedeš cijelu kuglicu.
Na 50 g mozzarella ima oko 125 kcal, feta 130. Mozzarella ima više proteina po kuglici, 23 g, ali i 24 g masti.
Feta ide u šopsku i grčku salatu, mozzarella u caprese i na pizzu. Pola kuglice mozzarelle je oko 157 kcal.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Koji sir ima manje kalorija?
Gram za gram su blizu: 50 g fete oko 130, 50 g mozzarelle oko 125 kcal.
Koliko ima cijela kuglica mozzarelle?
Oko 313 kcal za 125 g ocijeđene.
Kako upisati sir u Caltype?
Napiši recimo grčka salata s fetom i gotovo.
