Paljonko kaloreita on triflessä?
Kulhollinen trifleä on noin 350 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Trifle on brittien joulun kerrosjälkiruoka: kakkua, marjoja tai hilloa, vaniljakastiketta ja kermavaahtoa, usein lasikulhossa. Annos on noin 350 kcal.
Suomalaiselle se on kuin marjainen kerrosjälkiruoka tai rahkakakku lasissa. Siksi se onnistuu helposti myös suomalaisen joulun jälkiruoaksi.
Rasvaa on 16 grammaa, suurin osa kermasta. Kakku ja kastike tuovat hiilihydraatit.
Vinkit
- 1Tee siitä pienet annoslasit, ne näyttävät hienoilta ja annos pysyy järkevänä.
- 2Korvaa osa kermavaahdosta maustamattomalla rahkalla, niin proteiinia tulee enemmän.
Kirjoita vain
kulhollinen trifleä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä triflessä on?
Kakkua tai keksejä, marjoja tai hilloa, vaniljakastiketta ja kermavaahtoa kerroksina. Joskus sherryä.
Paljonko triflessä on proteiinia?
Noin 6 grammaa annoksessa, kastikkeesta ja kermasta.
Onko trifle raskaampi kuin joulupudding?
Vähän kevyempi, 350 kcal, kun joulupudding vaniljakastikkeella on 440.
