Paljonko kaloreita on speculaas-kekseissä?
Kaksi speculaas-keksiä on noin 95 kcal.
Kaksi keksiä
kcal
1 gProteiini
14 gHiilihydraatit
6 gSokeri
4 gRasva
Annos
Kaksi keksiä95 kcal
Kuluttaaksesi sen
21min kävelyä
9min juoksua
Speculaas on hollantilainen ja belgialainen mausteinen keksi, joka kuuluu Sinterklaasin aikaan. Kaksi on noin 95 kcal.
Suomessa sen tuntee parhaiten kahvilan kupin vieressä olevasta pienestä karamellikeksistä. Se maistuu kaneli ja ruskea sokeri edellä, vähän kuin pipari.
Rasvaa on 4 grammaa kahdessa. Se on yksi kevyimmistä joulun keksivaihtoehdoista.
Vinkit
- 1Ota kaksi kahvin kanssa ja sulje paketti.
- 2Murenna yksi jogurtin päälle, niin saat joulun maun ilman isoa annosta.
Kirjoita vain
2 speculaas keksiä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko yksi speculaas-keksi on?
Noin puolet kahden 95 kcal:sta, eli vähän alle 50.
Onko speculaas sama kuin pipari?
Melkein. Mausteet ovat samaa sukua, mutta speculaas on paksumpi ja ruskean sokerin makuinen.
Paljonko speculaas-kekseissä on sokeria?
Kahdessa on 14 grammaa hiilihydraattia, osa siitä sokeria.
