Paljonko kaloreita on hillomunkissa?
Yhdessä sokeroidussa hillomunkissa on noin 290 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Vapun munkki siman kanssa, tai huoltoaseman munkki pitkän ajomatkan tauolla. Yksi sokeroitu hillomunkki on noin 290 kcal.
Taikina, hillo ja päälle pyöritelty sokeri tekevät yhteensä 40 g hiilihydraatteja. Rasvaa tulee öljystä 12 g, proteiinia on vain 5 g.
Se on herkku eikä ateria, ja se kuuluu tiettyihin hetkiin. Lasketaan se välipalaksi ja nautitaan.
Vinkit
- 1Ota munkki kahvin kanssa ja jätä pulla väliin samalla kertaa.
- 2Jaa munkki kahtia, se on hyvä myös puolikkaana.
Kirjoita vain
hillomunkki
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko Berliner sama kuin hillomunkki?
Käytännössä kyllä: hillolla täytetty, öljyssä paistettu ja sokeroitu pulla.
Mikä on sufganija?
Hanukan hillomunkki, joka paistetaan öljyssä öljyihmeen muistoksi. Kaloreiltaan se on lähellä tavallista hillomunkkia.
Onko hillomunkissa enemmän kaloreita kuin rinkelimunkissa?
Vähän, koska hillo tuo lisää sokeria. Ero on silti pieni, molemmat ovat friteerattuja.
