Paljonko kaloreita on pekoniin käärityissä nakeissa?
Kolme pekoniin käärittyä nakkia on noin 270 kcal.
Kolme pekoniin käärittyä nakkia
kcal
12 gProteiini
3 gHiilihydraatit
1 gSokeri
24 gRasva
Annos
Kolme pekoniin käärittyä nakkia270 kcal
Kuluttaaksesi sen
60min kävelyä
25min juoksua
Pigs in blankets on brittien joulupöydän tähti, pieni nakki käärittynä pekoniin ja paistettuna rapeaksi. Kolme on 270 kcal, eli noin 90 kappaleelta.
Rasvaa on 24 grammaa, koska sekä nakki että pekoni ovat rasvaisia. Proteiinia on silti 12 grammaa.
Suomessa niitä tehdään yhä enemmän pikkujouluihin ja joulupöytään prinssinakkien kaveriksi. Ne katoavat aina ensimmäisinä.
Vinkit
- 1Ota kolme ja täytä loput lautasesta kinkulla tai kalkkunalla.
- 2Paista ne ritilällä, niin rasvaa valuu pois.
Kirjoita vain
3 pekoniin käärittyä nakkia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä pekoniin käärityssä nakissa?
Noin 90 kcal. Kolme on 270.
Paljonko niissä on proteiinia?
Kolmessa on 12 grammaa proteiinia ja 24 grammaa rasvaa.
Ovatko ne vähähiilihydraattisia?
Ovat, kolmessa on vain 3 grammaa hiilihydraattia.
