Paljonko kaloreita on Nutellassa?
Ruokalusikallisessa Nutellaa, noin 15 grammassa, on 81 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Paahtoleipäviipale ja ruokalusikallinen Nutellaa on yhteensä noin 161 kcal. Leipä tuo 80 ja levite 81.
Harva tosin levittää tasaista lusikallista. Kaksi kukkuralusikallista paksulle viipaleelle on jo 162 kcal pelkkää Nutellaa.
Levite on lähinnä sokeria ja rasvaa: lusikallisessa on 9 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa, proteiinia vain gramman verran. Siksi nälkä palaa nopeasti.
Vinkit
- 1Levitä Nutella lämpimälle paahtoleivälle, silloin vähempi riittää.
- 2Viipaloi päälle banaania, niin yksi lusikallinen riittää koko leivälle.
- 3Laita purkki takaisin kaappiin ennen kuin istut alas.
Mistä se tulee
Nutella tulee Albasta Piemontesta, hasselpähkinöistään tunnetulta Italian alueelta. Vuonna 1946 kondiittori Pietro Ferrero myi Giandujotia, hasselpähkinä ja kaakaotahnasta tehtyä harkkoa, joka oli paljon halvempaa kuin suklaa ja jota leikattiin viipaleiksi leivän päälle. Siitä tuli levitettävä Supercrema vuonna 1951, ja ensimmäinen Nutella-purkki lähti Alban tehtaalta 20. huhtikuuta 1964.
Lue koko tarina · Mistä ruokamme tulee? · Lähde: The Local Italy, Nutella turns 60
Kirjoita vain
nutellaleipä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on kahdessa lusikallisessa Nutellaa?
Kaksi ruokalusikallista on 162 kcal.
Paljonko kaloreita on Nutellaleivässä?
Noin 161 kcal yhdessä paahtoleipäviipaleessa, jonka päällä on ruokalusikallinen.
Onko Nutellassa paljon proteiinia?
Ei, noin 1 g ruokalusikallisessa. Se on enimmäkseen sokeria ja rasvaa.
Paljonko kaloreita on koko purkissa?
Katso purkin paino: jokainen 15 g on 81 kcal, joten iso purkki on monta kymmentä lusikallista.
Onko palmuöljyttömässä suklaalevitteessä vähemmän kaloreita?
Ei, palmuöljy korvataan toisella rasvalla, joten kalorit pysyvät lähes samoina.
