Paljonko kaloreita on munkissa?
Yksi kuorrutettu rinkelimunkki on 250 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Munkki on makeaa taikinaa, joka paistetaan öljyssä ja kuorrutetaan sokerilla. Siksi se on hiilareita ja rasvaa suunnilleen yhtä paljon.
Kuorrutettu rinkelimunkki on 250 kcal. Hillolla tai vaniljakreemillä täytetyt ja kuorrutuksen ja nonparellien alla olevat ovat yleensä enemmän.
Toimiston munkkilaatikko on klassikko. Joku tuo kahdentoista laatikon, ja kaikki ottavat kaksi, koska on perjantai. Vapunpäivänä sama juttu, simalla.
Vinkit
- 1Ota yksi kahvin kanssa ja jätä laatikko keittiöön, älä pöydällesi.
- 2Valitse tavallinen kuorrutettu tai sokeroitu rinkeli täytetyn sijaan.
- 3Halkaise ja jaa, se maistuu ihan samalta.
Mistä se tulee
Hollantilaiset siirtolaiset New Yorkissa paistoivat makeita taikinapalloja nimeltä olykoek, öljykakku, ja Washington Irving kuvasi donitseja vuonna 1809. Reiän keksijäksi mainitaan amerikkalainen merimies Hanson Gregory, joka sanoi leikanneensa raa'an keskikohdan pois 1840-luvulla peltisellä pippurirasian kannella. Historioitsijat pitävät hänen juttuaan tarinana, mutta reikä tosiaan auttoi isoja donitseja kypsymään läpikotaisin.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Encyclopaedia Britannica, Doughnut
Kirjoita vain
munkki
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on kahdessa munkissa?
Kaksi kuorrutettua munkkia on noin 500 kcal.
Onko hillomunkki enemmän?
Yleensä vähän, täytteen ja sokerikuorrutuksen takia.
Paljonko sokeria on munkissa?
Kuorrutetussa on noin 30 g hiilareita, ja iso osa siitä on sokeria.
Ovatko uunissa paistetut munkit kevyempiä kuin friteeratut?
Yleensä, koska uunimunkki ei ime paistoöljyä. Kun se kuorrutetaan, ero kapenee.
Paljonko kaloreita on minimunkissa?
Minimunkki tai munkkipallo on karkeasti neljännes rinkelistä, eli noin 60 kcal. Neljä niistä on yhden kuorrutetun munkin verran.
