Paljonko kaloreita on laksassa
Kulhossa curry laksaa on noin 590 kcal ja 22 g proteiinia.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Curry laksa on nuudelikeitto tulisessa liemessä, joka tehdään kookosmaidosta ja chili-, sitruunaruoho- ja katkaraputahnasta. Mukana on nuudeleita, katkarapuja, tofupaloja, idut ja usein simpukoita tai kanaa.
Kulho on 590 kcal, ja siinä on 55 g hiilihydraattia, 32 g rasvaa ja 22 g proteiinia. Kookosmaito on suurin osa rasvasta, nuudelit suurin osa hiilihydraateista.
Penangin asam laksa on eri keitto. Se on hapan, tehty kalasta ja tamarindista ilman kookosmaitoa, ja paljon kevyempi.
Vinkit
- 1Jätä osa liemestä kulhoon, siinä on kookosmaito.
- 2Pyydä lisää ituja ja vähemmän tofupaloja, ne imevät öljyä.
- 3Kokeile asam laksaa, jos haluat kevyemmän.
Kirjoita vain
kulho curry laksaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä laksa on?
Tulinen nuudelikeitto Malesiasta ja Singaporesta. Curry laksassa on kookosmaitoa, asam laksassa tamarindia ja kalaa.
Onko asam laksassa vähemmän kaloreita?
On. Siinä ei ole kookosmaitoa, joten rasvaa on paljon vähemmän. Nämä luvut ovat curry laksalle.
Paljonko kulhossa laksaa on rasvaa?
Noin 32 g, suurin osa kookosmaidosta.
Paljonko kaloreita on kahdessa kulhossa laksaa?
Noin 1 180 kcal.
Onko laksa tulista?
Yleensä on. Useimmat kojut antavat lisää sambalia sivuun, joten voit tehdä siitä tulisemman.
