Paljonko kaloreita on pepernotenissa?
Kourallinen pepernotenia on noin 115 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Pepernoten, tai tarkemmin kruidnoten, ovat pieniä mausteisia keksejä, joita Hollannissa syödään ennen Sinterklaasia 5. joulukuuta. Kourallinen on noin 115 kcal.
Niitä heitellään lapsille, ja kauppojen hyllyt täyttyvät jo syksyllä. Maku on lähellä suomalaista piparia.
Rasvaa on 4 grammaa ja hiilihydraattia 18. Suklaakuorrutetut versiot ovat raskaampia.
Vinkit
- 1Ota kourallinen kulhoon, älä syö suoraan pussista.
- 2Kahvin kanssa yksi kourallinen riittää.
Kirjoita vain
kourallinen pepernoten
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä eroa on pepernotenilla ja kruidnotenilla?
Kruidnoten ovat pieniä rapeita keksinappeja, joita nykyään kutsutaan yleisesti pepernoteniksi. Alkuperäiset pepernoten ovat sitkeämpiä ja aniksella maustettuja.
Milloin pepernotenia syödään?
Syksyllä ja erityisesti Sinterklaas-iltana 5. joulukuuta.
Ovatko ne kuin piparit?
Melko: sama mausteseos, mutta pieninä ja rapeina nappeina.
