Paljonko kaloreita on gulab jamunissa
Kahdessa gulab jamunissa on noin 300 kcal ja 46 g hiilihydraattia.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Gulab jamunit ovat pieniä maitotaikinapalloja, jotka friteerataan tummanruskeiksi ja liotetaan lämpimässä sokerisiirapissa, jossa on kardemummaa ja ruusuvettä. Intiassa niitä on jokaisissa häissä ja Diwali-pöydässä, ja Suomessa ne tulevat vastaan intialaisen ravintolan jälkiruokalistalla.
Kaksi palaa on 300 kcal, ja niissä on 46 g hiilihydraattia, 11 g rasvaa ja 4 g proteiinia. Siirappi tuo suurimman osan hiilihydraateista, friteeraus ja maito rasvan.
Ne ovat pieniä, pehmeitä ja tulevat lämpimänä siirappikulhossa. Kahteen pysähtyminen on se vaikea osa.
Vinkit
- 1Nosta ne siirapista ja anna valua hetki ennen syömistä.
- 2Syö yksi pienen maustamattoman jogurttinokareen kanssa, se taittaa makeutta.
- 3Valitse juhlissa se yksi jälkiruoka ja nauti siitä kunnolla.
Kirjoita vain
kaksi gulab jamunia siirapissa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä gulab jamun tehdään?
Khoyasta eli kiinteäksi keitetystä maidosta tai maitojauheesta, vähän jauhoja sekaan, sitten friteerataan ja liotetaan sokerisiirapissa.
Paljonko kaloreita on yhdessä gulab jamunissa?
Noin 150 kcal.
Mitä gulab jamun tarkoittaa?
Gulab on ruusu, siirapin ruusuveden mukaan. Jamun on tumma intialainen hedelmä, joka on suunnilleen saman kokoinen ja värinen.
Paljonko kaloreita on neljässä gulab jamunissa?
Noin 600 kcal.
Syödäänkö gulab jamun lämpimänä vai kylmänä?
Molemmat ovat tavallisia. Lämpimänä se on pehmeämpi ja siirappisempi, kylmänä tiiviimpi.
